martedì 14 febbraio 2006

Pausa caffè

Come pubblicato nella rivista americana "Field and Stream", alcuni ricercatori del sonno alla Loughborough University della Gran Bretagna hanno compiuto vari test per trovare il metodo migliore che un guidatore può utilizzare per restare sveglio. Il miglior risultato ottenuto è stato il "Caffeine Nap", ovvero il "Sonnellino alla Caffeina": basta bere una tazzina di caffè e fare immediatamente un sonnellino di 15 minuti. I ricercatori hanno scoperto che il caffè aiuta a "ripulire" il sistema dall'adenosina, che porta l'effetto della sonnolenza, contribuendo a far ottenere il maggior tempo di sveglia successivo. La loro unica raccomandazione è quella di riposare per 15 minuti, nè più nè meno, e di farlo subito dopo aver bevuto il caffè. Questo metodo sarà efficace per noi, italiani caffeinomani?
Pubblicato da alle

2 commenti:

  1. Daniele14 febbraio, 2006 23:43

    Ci debbo provare... sai che bello sarebbe dormire solo 15 minuti al giorno... hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! !

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  2. Anonimo11 gennaio, 2007 03:12

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